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凉拌四季豆的做法步骤详细

时间:2021-09-14来源:牵牛新文美食网

主料:

四季豆(250克)

<引起羊癫疯病主要病因p>辅料:

葱(适量)、镇江陈醋(适量)、小米椒(适量)、盐(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

北京正规癫痫病医院ng>做法步骤:

1、四季豆洗净切成段,锅里放入适量的水,倒入四季豆加两勺盐,煮熟就ok!。

2、煮的同时把葱姜蒜小米椒全银川哪里治疗癫痫病部剁成细细的放入容器备用。

3、四季豆煮熟后捞出把水沥干。

4、倒入容器内,加盐,醋搅拌均匀,放入盘子里摆好!。

后天癫痫病遗传吗rong>四季豆的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与花椒粉、干香菇搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

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