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双色山药糕简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:牵牛新文美食网

主料:

铁棍山药(450克)、紫薯粉(8克)

辅料:

炼乳(20克)

羊角风发病怎么处理ong>做法步骤:

1、山药洗净切段。

2、放入蒸锅里蒸20分钟左右至软烂。

3、蒸熟的山药去皮,放入保鲜袋里压成泥。

4、在山药泥中加入炼乳。

5、隔着保鲜袋揉均匀。

儿童患上羊羔疯的治疗方法有哪些6、揉匀的山药泥分成150克和300克两份,在300克山药泥中加入紫暑粉。

7、把紫薯粉揉均匀。

8、分成每个15克的小份,揉圆。

9、把白山药泥分成15克每份,揉圆。

10、取一个紫色圆球放进月饼模具中,用手稍微压扁。

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11、再取一个白色圆球放入模具中,用手稍微压扁。

12、最后取一个紫色圆球放进月饼模具中,用手稍微压扁。

13、一只手按压住模具底部防止移动,另一只手往下按压。

14、拿起模具向下推动,使山药糕脱模。

癫痫病贵阳哪里看好g>铁棍山药的热量(卡路里)55千卡;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与芥蓝、甘蔗、乌鸡搭配;与猪肝、胡萝卜、荞麦米相克,同食可能会引起不适;

紫薯粉的热量(卡路里)358千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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