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超简单牛肉粒蛋炒饭的做法

时间:2021-09-14来源:牵牛新文美食网

主料:

米饭(一碗)

辅料:

牛肉(一两)、鸡蛋(三个)、胡萝卜(半根)、葱(约四厘米小段)、姜(适武汉哪个医院专治癫痫病量)、盐(适量)、花椒粉(适量)、酱油(一小勺)

做法步骤:

1、胡萝卜 牛肉切成小粒状 备用。

2、鸡蛋打散 备用。

3、葱姜切末 备用。

4、打散的隔夜米饭(这次用的米饭不羊颠疯怎么导致的是专门为了炒饭弄得,水分有些大。)备用。

5、锅内放油 放入牛肉粒煸炒。

6、牛肉粒炒至变色后放入适量酱油 继续炒约一分钟。

7、个人比较偏爱用的酱油(不是做广告)它家出的老抽也很正。

8、牛肉粒炒至八成熟左右 放入胡萝卜粒继续翻湖北那个医院治疗癫痫好炒。

9、胡萝卜丁翻炒约一分钟左右 放入葱姜末炒香(个人比较喜欢吃姜所以放了姜末,不喜欢吃的可以不放。)。

10、葱姜末翻炒至出香味后 放入打好的蛋液将鸡蛋炒散。

11、最后倒入米饭 翻炒均匀 放食盐花椒粉调味后即可出锅。

12、原发性成人癫痫能治疗吗装盘出锅。

13、吃之前再加上一勺 自制辣椒油 美味啊。

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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