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学会这个技巧,宝宝更爱“嚼”你做的辅食

时间:2021-09-14来源:牵牛新文美食网

主料:

玉米半根(60克)、猪肉(30克)、米饭(100克)、胡萝卜(15克)

做法步骤:

1、首先我们准备好需要的食材

2、玉米苞叶洗净后剪成大约4cm长的小片郑州那家医院看癫痫好
PS:玉米苞叶不要用最外层的,最好取用里面几层。另外,清洗时也可以用开水焯下水,这样会更干净。

3、玉米洗净后用搽网搽成絮状。

4、如果宝妈没有搽网,也可以用刀拍碎剁碎。

5、胡萝卜切碎,猪肉切成小块。

6、猪肉倒入辅食机中,加入少许葱花去腥,搅打成泥。
PS: 去腥也可以滴一点柠檬汁的方式代替。

浑身发抖然后突然抽搐?

7、将米饭、肉泥、玉米泥和胡萝卜碎搅拌均匀,不需要加水哦。
PS:要是有虾肉松的话,也可以加一点进去,味道简直太赞了。

8、搅拌后的状态是呈粘稠不易滑落的。

9、手心沾水,挖一勺饭泥到手上,慢慢搓成球状,放入盘中的玉米苞叶上。

10、冷水上锅用中火蒸20分钟就可以啦。

11、等稍微凉快些,可以给宝宝入那家医院看颠娴好口! O(∩_∩)O。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与菜花、小白菜、鸡腿菇搭配;与杏仁、乌梅、龟相克,同食可能会引起不适;

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利北京治癫痫病比较好专业医院是哪家:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与比目鱼、绿豆芽、狗肉搭配;与醋、白萝卜、茄子相克,同食可能会引起不适;

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