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糖醋排骨简易版这样做太好吃了

时间:2021-09-14来源:牵牛新文美食网

主料:

排骨(500)、生姜,大葱(适量)、料酒(1勺)、酱油(2勺)、白糖(3勺)、醋(4勺)、食用油(少量)

做法步骤:

1、排骨洗净沥干水。武汉中际癫痫医院提醒您处暑养生要注意>

2、锅烧热放少量油,下大葱,姜,排骨煸炒。

3、炒干水气至排骨变色。

4、加入1勺料酒,2勺酱油。

5、3勺糖,4勺醋铲均。

6、加入适量开水,盖上锅盖焖25分钟左右,加少量盐,待汤汁收干,撒上芝麻即可。

7、出锅装盘!。

<四川癫痫病治疗好医院strong>排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与大蒜、丝瓜、冬瓜搭配;与黄豆、百合、菊花相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酱油的热量(卡张家界癫痫病医院哪家好路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

承德什么医院看羊羔疯好的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与黄瓜、绿豆芽、黑木耳搭配;与茼蒿、羊骨、芥菜相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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