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酒香红糖肉松花生卷简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:牵牛新文美食网

主料:

高粉(200克)、全麦粉(100克)、盐(3克)、酵母(5克)、糯米酒(120毫升)、红糖(45克)、黄油(20克)、汤种:水(100克)、汤种:高粉(20克)、馅料:奶油奶酪(100克)、花生仁(若干)、肉松(若干)

做法步骤:

1、汤种:我喜欢汤种面包。面包湿性大,存放不干燥。有一次放了四天,拿给朋友吃儿童癫痫症状有几种还被好评。方便,就是面加水,中火,过程中要不停搅拌,大约三几分钟,出现纹路,上面样子就可以了。凉后冰箱冷藏。第二天用最好。

2、把材料除黄油放入面包机里,和面功能。

3、再面包机发酵功能,五分钟左右放入黄油。发酵到1.5倍大小。

4、做馅料,花生仁熟的,用擀面杖擀碎。

5、加入肉松,花生碎,奶油奶酪,拌均。

6、把面团擀成圆形,加入馅料,卷起来,切成如图。卷忘了拍照了。

7、第二发酵,长大到2倍左右。发专治癫痫病的医院都有哪些酵我是烤箱里,加热水。

8、180度,20分钟。出炉。咬一口,各种味道,真的是不一样的面包享受。

高粉具有养心、益肾、除热等功效;

全麦粉的热量(卡路里)226千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

<杭州哪家治癫痫最好p>酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与姜、荷兰豆、黑豆搭配;与皮蛋、牛腩、肥牛相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888原发性癫痫的治愈率千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

花生仁的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与南瓜子、苦菊、莲子搭配;与黄瓜、螃蟹、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

肉松的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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